Advance group therapy
Υπάρχει η ζωή που ζούμε και η ζωή που θα θέλαμε να ζούμε.
Υπάρχει επίσης ο χάρτης που κατασκευάσαμε και η διαδρομή που ακολουθήσαμε για να φτάσουμε σε αυτό που ζει ο καθένας μας.
Η ζωή μας σήμερα, ο τρόπος που υπάρχουμε, που νιώθουμε, που σκεφτόμαστε, που δρούμε ή δεν δρούμε, δεν συμβαίνει τυχαία. Στην ουσία ακολουθούμε ακόμα την διαδρομή του χάρτη που κατασκευάσαμε που αποτελείται από:
- τις πρώιμες εμπειρίες μας (τα σημαντικά βιώματα μας)
- την ιδιοσυγκρασία μας (τα έμφυτα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας)
- τον τρόπο που έχουμε επιλέξει να προσαρμοζόμαστε στην πραγματικότητα
- τις αξίες που έχουμε υιοθετήσει για τη ζωή μας
- και την επίγνωση του εαυτού μας και του κόσμου γύρω μας
Βασικός στόχος της ψυχοθεραπευτικής ομάδας είναι η διερεύνηση της αυτό-αξίας μας, που είναι ο θεμελιώδης λίθος της ζωής που θέλουμε να έχουμε. Γιατί ο χάρτης που κατασκευάσαμε, μας οδηγεί με σχεδόν μαθηματική ακρίβεια, σε αυτό που πιστέψαμε ότι αξίζουμε να ζούμε.
«Αξίζω σημαίνει Είμαι».
«Είμαι αυτός που είμαι. Δεν είμαι αυτό που θα ήθελα να είμαι. Δεν είμαι αυτό που θα ήθελαν οι άλλοι να είμαι.»
«Πώς όμως να Είμαι, ώστε να προσεγγίσω την ζωή που θέλω να Ζήσω;»
«Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα αρκετοί, αν και δεν είναι πάντα εύκολοι ούτε άμεσοι.»
«Στην ουσία, χρειάζεται να βγει κανείς από εκεί που μπήκε.»
Χόρχε Μπουκάι
Στην ομάδα, θα διερευνήσουμε την κατασκευή του χάρτη μας, την διαδρομή που ακολουθήσαμε μέχρι σήμερα αλλά κυρίως θα προσανατολιστούμε στις λύσεις εκείνες, που θα μας εστιάσουν και θα μας οδηγήσουν στην βέλτιστη βίωση του εαυτού μας και συνολικά της ζωής μας.
Μέσο για αυτό το υπέροχο ταξίδι προς την αυτό-αξία μας και την συν-εξέλιξη, είναι η ομάδα και η βιωματική κατανόηση μέσω εξειδικευμένων ψυχοθεραπευτικών τεχνικών, ώστε να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού μας.
