08 Ιούν Webinar Τετάρτη 17 Ιουνίου & Τετάρτη 24 Ιουνίου- Το άγχος δεν είναι επιλογή, η διαχείριση του όμως Είναι!

Το πρώτο Webinar από το αξίΖΩ, με θέμα «Το άγχος δεν είναι επιλογή… η διαχείρισή του όμως είναι!», είναι γεγονός και σε περιμένει να κλείσεις τη θέση σου!

Χωρίζεται σε 2 μέρη:

A ΜΕΡΟΣ – Τετάρτη 17 ΙΟΥΝΙΟΥ – ΔΩΡΕΑΝ

Μπορείς να το παρακολουθήσεις δωρεάν και να λύσεις πολλές απορίες σου αναφορικά με το άγχος στην καθημερινότητά σου, καθώς και να γίνει “διάγνωση” του επιπέδου του άγχους σου. Θα διεξαχθεί 19:00-21:00.

• Κατανόηση του άγχους & των μηχανισμών του (θεωρητικό μέρος)
• διαγνωστικό ερωτηματολόγιο άγχους
• θεμελιώδης τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους

B ΜΕΡΟΣ –Τετάρτη 24 ΙΟΥΝΙΟΥ

Το δεύτερο μέρος του σεμιναρίου, εμβαθύνει ακόμα περισσότερο σε θέματα που αφορούν το άγχος και κυρίως στο πως να το αντιμετωπίσεις. Θα διεξαχθεί επίσης 19:00-21:00.

• διαχείριση του άγχους
• εξάσκηση σε τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους
• Μετά το τέλος του δεύτερου μέρους του σεμιναρίου θα λάβετε δώρο ένα αρχείο με ασκήσεις-τεχνικές διαχείρισης άγχους.

Ο στόχος μας είναι να σας δώσουμε μια πολύτιμη εργαλειοθήκη και να σας μάθουμε και πώς να την χρησιμοποιείτε ώστε να ζείτε πολύ πιο ποιοτικά την καθημερινότητα σας.

Κόστος σεμιναρίου : 30 ευρώ

• Για φοιτητές και ανέργους, το κόστος διαμορφώνεται στα 25 ευρώ
• Και αν κάποιος κλείσει 2 θέσεις και το παρακολουθήσει με φίλο/η του επωφελείται έκπτωσης 20% περίπου(και για τους δύο 50ευρώ).

Το αξίΖΩ, πραγματοποιεί LIVE ένα σεμινάριο, που έχει βοηθήσει ήδη αρκετούς ανθρώπους δια ζώσης.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσεις τη θέση σου, κάλεσέ μας στα τηλέφωνα 213-0338539/ 6948524776 ή στείλε μήνυμα στη σελίδα μας!