Το άγχος δεν είναι επιλογή, η διαχείρισή του όμως είναι – ΄Β Μέρος

8,00

Προσπαθώντας να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες και υποχρεώσεις είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος.Όταν μάλιστα το άγχος μας είναι παραγωγικό,δηλαδή δεν μας μπλοκάρει, αλλά μας βάζει σε εγρήγορση, τότε θεωρείται απαραίτητο για να αντιμετωπίσουμε τις ανάγκες της καθημερινότητας, ειδικά στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής.

Τί γίνεται όμως όταν το άγχος ξεπερνάει τα επίπεδα του φυσιολογικού, μας ακινητοποιεί και ορίζεται πλέον ως παθολογικό;;;

Κατηγορία: