Ψηφοφορίες

Πώς σας φαίνεται το site μας?
Loading ... Loading ...
Η αγάπη της Ακλυόνης
 

Φόβος vs Θάρρος. Δύο αιώνιοι αντίπαλοι – Αρθρογραφεί η Ελένη Αικατερίνη

Φόβος vs Θάρρος. Δύο αιώνιοι αντίπαλοι – Αρθρογραφεί η Ελένη Αικατερίνη

Φόβος vs Θάρρος. Δύο αιώνιοι αντίπαλοι

Αρθρογραφεί η Ελένη Αικατερίνη

 

«Έμαθα ότι το θάρρος δεν ήταν η απουσία φόβου, αλλά η νίκη αυτού. Ο γενναίος άνθρωπος δεν είναι αυτός που δεν αισθάνεται φοβισμένος, αλλά αυτός που κατακτά τον φόβο» Νέλσον Μαντέλα

Φόβος και Θάρρος, δύο αιώνιοι αντίπαλοι. Μια μάχη ανάμεσα στα ένστικτα και τις συνειδητές επιλογές. Μια αιώνια μάχη ανάμεσα στην επιβίωση και στην ζωή. Ποιος κερδίζει; Αυτός που θα αποφασίσετε να ενισχύσετε, αυτός που θα επιλέξετε να συμμαχήσετε!

Αλήθεια, η επιβίωση είναι ζωή; Αν υπάρχετε μόνο για να επιβιώνετε, τότε πιστεύετε ότι ζείτε;

Σίγουρα ο φόβος είναι ο πιο ισχυρός σύμμαχος της επιβίωσης γιατί είναι συνδεδεμένος με τα ένστικτα. Όμως έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν τελικά είναι σύμμαχος της ζωής σας;  Μας βοηθά να επιβιώσουμε, να συντηρηθούμε αλλά δεν μας βοηθά να ζήσουμε. Πόσες φορές θέλατε να ζήσετε κάτι με όλη σας την καρδιά και κάνατε πίσω λόγω του φόβου;

Ο φόβος δεν αποδέχεται μια ευκαιρία που χτυπά την πόρτα σας, αμφισβητεί την πίστη στον εαυτό σας.

Ο φόβος δεν πλησιάζει ένα πρόσωπο που νιώθετε συναισθήματα, αμφισβητεί την αξία σας.

Ο φόβος όταν λέει όχι, αμφισβητεί την ικανότητα προστασίας του εαυτού σας.

Άλλες φορές όταν ο φόβος λέει ναι, αμφισβητεί την ικανότητα διαχείρισης του εαυτού σας.

Ο φόβος όταν υποτιμάει τις ιδέες σας, αμφισβητεί την εξέλιξη σας.

Ο φόβος αμφισβητεί την αντοχή σας, αμφισβητεί την ευφυΐα σας, αμφισβητεί τα προτερήματα σας, αμφισβητεί την αποτελεσματικότητα σας, αμφισβητεί την ίδια σας την ύπαρξη.

Ο φόβος σας συρρικνώνει, σας θυματοποιεί και σας χειραγωγεί.

Στην πραγματικότητα, επιτρέποντας στον φόβο να σας καθοδηγεί, του εμπιστεύεστε την ζωή σας.  Είσαστε σίγουροι για αυτή την επιλογή συμμάχου;

Αν είσαστε τότε χρειάζεται να αναλάβετε την ευθύνη αυτής της επιλογής σας και μην γκρινιάζετε για όλα αυτά που δεν έχετε, για όλα αυτά που δεν νιώθετε, για όλα αυτά που δεν ζείτε.

Αν όμως δεν είσαστε σίγουροι, τότε χρειάζεται να συμμαχήσετε με την τόλμη και το θάρρος και να υποστηρίξετε αυτή την επιλογή σας. Το θάρρος δεν είναι ένστικτο, είναι απόφαση.

  • Χρειάζεστε το θάρρος για να πιστέψετε πάλι σε εσάς.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να αναλάβετε την ευθύνη του εαυτού σας.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να αναγνωρίσετε τα δικά σας λάθη.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να διορθώσετε όσα κάνατε και μπορούν να διορθωθούν.
  • Χρειάζεστε το θάρρος να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
  • Χρειάζεστε το θάρρος να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να ζητήσετε βοήθεια.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να πείτε τα δικά σας ναι.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να πείτε όσα όχι δεν έχετε πει.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να αντέξετε την αλλαγή.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να ακολουθήσετε την καρδιά σας.
  • Χρειάζεστε το θάρρος για να αποδεχθείτε τον εαυτό σας με τα προτερήματα του.
  • Χρειάζεστε το θάρρος να αποδεχθείτε τις αδυναμίες και τα ελαττώματα σας.
  • Χρειάζεστε σίγουρα το θάρρος για να αγαπήσετε τον μεγαλειώδη εαυτό σας.

Και τώρα αν αναρωτιέστε και αμφισβητείτε την ύπαρξη της τόλμης και του θάρρους μέσα σας, θέλω να σας ρωτήσω το εξής : Ποιος αμφισβητεί; Εσείς ή ο φόβος;

Φαντάζομαι ότι αυτοί οι δυο αιώνιοι αντίπαλοι έχουν αναμετρηθεί και στο παρελθόν. Σωστά; Ο φόβος είναι κάτι με τον οποίο έχετε αγωνιστεί σε κάποια στιγμή της ζωής σας. Αλλά είναι μια μάχη που αν εσείς δεν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε, αν εσείς δεν παραιτηθείτε από αυτή, δεν έχει ακόμα κριθεί.

Ο φόβος δεν μπορεί να νικηθεί σε μια στιγμή αυτό είναι σίγουρο. Χρειάζεται να μην υποτιμάτε τον αντίπαλο σας. Είναι έμπειρος, ύπουλος και κρύβεται. Όμως με κάθε μικρή ή μεγάλη επιλογή θάρρους που δείχνετε, κάθε φορά που τολμάτε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, κερδίζετε μια μικρή μάχη. Συνεπώς, προχωρήστε όχι με προσοχή, αλλά με θάρρος γιατί η ζωή θα τελειώσει.

Ξέρετε, είναι δύσκολο να ξεφύγει κάποιος από την ένδειξη «came over», ανεξάρτητα με πόση ασφάλεια έχετε παίξει αυτό το παιχνίδι ζωής. Επιλέξτε το θάρρος αντί να αντιδράτε στον φόβο. Κάθε φορά που αντιδράτε στον φόβο, τον τροφοδοτείτε και τον ενδυναμώνετε.

«Ο φόβος είναι μια αντίδραση. Το θάρρος είναι μια απόφαση», είχε πει ο  Winston Churchill

Πόσο λοιπόν ισχυρή είναι η απόφαση σας να αντιμετωπίσετε και να διαχειριστείτε τους φόβους σας; Πόσο ισχυρή είναι η απόφαση σας να ζείτε και όχι απλά να επιβιώνετε; Και αν δεν είναι ακόμα ισχυρή τότε τι θα την ισχυροποιήσει, αν όχι μια ελεύθερη ζωή;

Θέλει θάρρος να αγαπάς και να πιστεύεις στον εαυτό σου.

Ο Αριστοτέλης υποστήριζε πως αποκτούμε θάρρος κάνοντας θαρραλέες πράξεις. Είχε πει, ότι θάρρος είναι η ύψιστη αρετή, καθώς καθιστά τα πάντα δυνατά. Μην περιμένετε άλλο να νιώσετε δύναμη και θάρρος λοιπόν. Δράστε με θάρρος. Δράστε με αγάπη. Δράστε με πίστη. Ο φόβος, φοβάται την Αγάπη! Ο φόβος φοβάται την Πίστη!

Ελένη Αικατερίνη

Σύμβουλος Σφαιρικής Αντιληπτικότητας – Ψυχοθεραπεύτρια – Κοινωνιολόγος

Α-δυνατίζοντας τους φόβους!

Σεμινάριο αυτοδιαχείρισης φόβου για μια… «Ευτυχισμένη ζωή»!

Δήλωσε συμμετοχή ΕΔΩ!

 

Μοιραστείτε το!



shares